淀山湖紅頂度假村倚臨淀山湖畔，占地9.4萬(wàn)平方米，集客房、餐飲、娛樂(lè)、會(huì)務(wù)、預(yù)防保健和體檢、室外拓展訓(xùn)練，以及度假休閑和旅游為一體的三星級(jí)涉外酒店。緊鄰著名風(fēng)景旅游區(qū)大觀圓，相距15公里就能抵達(dá)朱家角、東方綠舟、周莊、同里和錦溪旅游景 客房中心擁有標(biāo)準(zhǔn)客房100余間，及大床房和豪華小套房，優(yōu)雅整潔令您倍感舒適、溫馨。餐廳樓可同時(shí)容納300人就餐，以春季特選時(shí)鮮、夏日自助燒烤、金秋大閘蟹宴、淀山湖河鮮和江南水鄉(xiāng)特色家常菜，讓四方客常吃常新。 娛樂(lè)中心備有歌舞廳、KTV、乒乓球、桌球、棋牌室、射箭、游戲機(jī)、網(wǎng)球、室內(nèi)游泳館等室內(nèi)娛樂(lè)和室外垂釣，登上淀山湖小島還能感受豪華高速快艇、摩托艇等水上娛樂(lè)的風(fēng)馳電掣般速度。

07:00-09:00 驅(qū)車前往基地、行程介紹

09:00-10:00 團(tuán)隊(duì)組建

10:00-11:00 信任背摔

11:00-12:00 午餐、 補(bǔ)充能量

12:00-14:30 環(huán)游世界80天

14:30-16:00 畢業(yè)墻

16:00-16:30 總結(jié)分享、合影留念

16:30  滿載而歸，快樂(lè)返程

詳細(xì)行程

07:00-09:00 驅(qū)車前往基地、行程介紹

09:00-10:00 團(tuán)隊(duì)組建

用新穎、活潑的方式，對(duì)所有參加訓(xùn)練的人員進(jìn)行分組、然后，構(gòu)思隊(duì)名、選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。破冰儀式是由古代航海前的出航儀式演變、發(fā)展而來(lái)，隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌反映了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神、理念，而隊(duì)長(zhǎng)則是帶領(lǐng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，在今后未知征途中乘風(fēng)破浪的精神領(lǐng)袖。

10:00-11:00 信任背摔

項(xiàng)目介紹：信任背摔 是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。

要求每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家。

小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。

項(xiàng)目任務(wù)：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需要注意。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)，不要再倒下時(shí)回頭看，不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來(lái)傷害；

其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通�？梢园才艦榕���；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)�，剩下的�?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。 （注意：在學(xué)員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩）

11:00-12:00 午餐、 補(bǔ)充能量

12:00-14:30 環(huán)游世界80天

項(xiàng)目簡(jiǎn)介 ：所有隊(duì)員分成若干個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)為一個(gè)探險(xiǎn)小組，需要在最短的時(shí)間內(nèi)環(huán)游世界8個(gè)國(guó)家并且完成不同的挑戰(zhàn)，用時(shí)最少積分最多者為獲勝團(tuán)隊(duì)。1、出發(fā)時(shí)每隊(duì)以抽簽的方式獲得不同的線路“護(hù)照”，全員一致行動(dòng)完成挑戰(zhàn)任務(wù)。2、如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)將會(huì)獲得通關(guān)印章，依次完成八個(gè)國(guó)家為止。3、道具：4號(hào)國(guó)旗、護(hù)照、國(guó)家特色道具。

14:30-16:00 畢業(yè)墻

項(xiàng)目規(guī)則：全隊(duì)成員在不借助外力物品、腳不粘墻的情況下，全部攀登上4米高的勝利墻。整個(gè)項(xiàng)目流程是首先由兩個(gè)人先搭建人梯，將一名身強(qiáng)力壯的隊(duì)員送上勝利墻，接下來(lái)，由其他隊(duì)員配合相續(xù)搭建起人梯，將其余隊(duì)員以“下頂”、“上拉”的形式，依次送上勝利墻。最后一名隊(duì)員是通過(guò)上面的一名隊(duì)友以整個(gè)身體作為連接鎖將其帶上去。

項(xiàng)目介紹：    

項(xiàng)目名稱：翻越勝利墻（畢業(yè)墻）

　   項(xiàng)目類別：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　   訓(xùn)練時(shí)間：80分鐘左右

　　人數(shù)：不少于10人

　　適宜人群：　　除有心臟病、高血壓和身體有損傷者擔(dān)當(dāng)觀察員以外，盡量要求全體學(xué)員全部參與

　　場(chǎng)地要求：空曠的室外場(chǎng)地

　　訓(xùn)練器材：　　4m高的平墻（1面），2m長(zhǎng)、1.5m寬、0.2m厚的海綿墊（若干），哨子（1個(gè)），秒表（1個(gè)）

訓(xùn)練目標(biāo)：　　1、培養(yǎng)成員密切合作，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體意識(shí)。

　　2、培養(yǎng)學(xué)員頑強(qiáng)拼搏和努力奮斗的不屈不撓的精神。

　　3、體會(huì)在巨大的困難面前，只有團(tuán)結(jié)起來(lái)才能獲得成功的道理。

　　4、體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)所起的重要作用以及執(zhí)行力的重大意義。

　　5、認(rèn)識(shí)到奉獻(xiàn)的精神往往是一個(gè)企業(yè)成功的根基。

16:00-16:30 總結(jié)分享、合影留念

16:30       滿載而歸，快樂(lè)返程

 張經(jīng)理：159-9582-7005