健康跑是一種較長時(shí)間、較慢速度、較長距離的有氧運(yùn)動(dòng)方式，其技術(shù)特點(diǎn)簡單、易掌握，且不受場地、器材限制，可在田徑場、公路、樹林、公園及田間小路等地進(jìn)行，不同的人群、不同的體質(zhì)、不同的時(shí)期，都可采取不同的形式、方法，輕輕松松跑起來。

健康跑活動(dòng)是一種生活理念，要將健康的生活理念進(jìn)行到底，帶動(dòng)自己身邊的朋友、員工、親人跑起來、動(dòng)起來，健康起來，將我們健康、愛心的理念傳遞下去，營造健康的生活氛圍。 

團(tuán)建價(jià)值

健康運(yùn)動(dòng)與企業(yè)活動(dòng)巧妙的結(jié)合在一起，營造出一個(gè)更加輕松愉悅而且積極正面的交流環(huán)境，讓健康與生活同行，為弘揚(yáng)與展示企業(yè)陽光、健康、激勵(lì)、自信、分享的正能量精神，促進(jìn)公司與員工的交流。

健康跑主要分為趣味跑、音樂跑、彩虹跑、四季跑、親子跑等不同主題的路跑活動(dòng)。針對(duì)客戶的不同需求，進(jìn)行私人定制，以達(dá)到環(huán)保、節(jié)能、有趣、低成本的健康跑活動(dòng)。

趣味跑：主要是指在沿途中設(shè)置不同類型的關(guān)卡與挑戰(zhàn)，參賽選手在沿途奔跑的過程中必須通過相應(yīng)的關(guān)卡才可繼續(xù)前進(jìn)，以提高活動(dòng)的趣味性；

音樂跑：是將大型的音樂會(huì)分距離和階段放置在跑步現(xiàn)場，除了一路相伴的外放音樂，還有樂隊(duì)表演、歌唱演出等驚喜演出出現(xiàn)在沿途，在終點(diǎn)處更是有著盛大的音樂盛會(huì)。

彩虹跑：彩虹跑是由印度傳統(tǒng)節(jié)日“灑紅節(jié)”延伸而來，提倡健康生活、專注快樂跑步。根據(jù)跑步的距離設(shè)置不同顏色的站點(diǎn)，每個(gè)站點(diǎn)工作人員向參賽選手拋灑彩粉，以示祝福。

四季跑：以四季為主題的跑步活動(dòng)，可以是某一季節(jié)為主題的跑步，例如冬季跑，也可以是一年四季跑，在沿途設(shè)四個(gè)季節(jié)站點(diǎn)，分別為春夏秋冬，每個(gè)站點(diǎn)設(shè)有不同的四季拍照墻，搞怪俏皮的人偶等。

親子跑：以親子為主體對(duì)象，在跑步的途中不僅可以結(jié)交朋友，提高社交能力，還能夠增進(jìn)親子情感，促進(jìn)相互理解。